Jag vill ge min röst till dig som mår dåligt
Vänner,
idag skriver jag på Aftonbladets Läsardebatt, panikångest är inte att leka med det är viktigt att du som drabbas söker hjälp och ni ska veta att det finns hjälp att få. Det blir bättre! Sprid gärna vidare mitt budskap.
Behöver du hjälp ta kontakt med mobila teamet där du bor. Vill du inte vända dig till psykiatrin finns det en rad andra föreningar där du också kan få hjälp och stöd, NSPH är ett paraplynätverk för flera olika nationella föreningar som arbetar för psykisk hälsa.
Berätta för någon du litar på och tveka aldrig på att söka hjälp. Du kan även ringa nationella hjälplinjen, där erbjuds kostnadsfri psykologhjälp. Du är värdefull. Ta hand om dig!