Intervaller i kombination med vanliga löprundor

Förbättrade mitt resultat med hela 3 minuter och 36 sekunder. Körde lite intervaller idag. Nu ska jag försöka börja springa tre gånger i veckan. Så kör lite lugnare nästa gång som förhoppningsvis blir imorgon. Och sen intervaller igen på onsdag! 🏃
Visa fler inlägg